Nutrition du sportif

Consultations

Vous souhaitez améliorer vos performances ?

Retrouver forme et dynamisme ?

Avoir un programme personnalisé à vos entraînements et votre mode de vie ?

Vous souhaitez un accompagnement pour atteindre vos objectifs ?

En fonction de votre pratique physique,

optez pour une consultation adaptée :

  • Prise de masse musculaire
  • Sèche

  • Nutrition de course (semi-marathon, marathon, ultra trail, cyclisme, triathlon, Ironman…)

  • Suivi de poids et sports à catégorie de poids

  • Jeunes sportifs, sport étude

BILAN NUTRITION DU SPORTIF

  • Rendez-vous d’1h30 pour déterminer ensemble un ou des objectifs
  • Bilan anthropométrique (poids, taille, mensurations, analyse de masse corporelle par impédancemètrie et pince à plis cutanés
  • Bilan nutritionnel (enquête alimentaire, tolérance digestive, goûts alimentaires, alimentation pratique et horaires)

SUIVI NUTRITION DU SPORTIF

  • Rendez vous de 30min à 45min
  • Analyse des résultats anthropométriques
  • Adaptation du programme alimentaire
  • Un suivi est indispensable pour assurer vos besoins quantitatifs et apport énergétique, vos besoins qualitatifs, vos apports en macro et micronutriments ainsi que vos besoins énergétiques, qui varient d’un individu à l’autre.

CONFERENCES ET INTERVENTIONS EN CLUB

  • Vous êtes un club de sport, une association sportive, ou un pôle sportif ?
  • Vous êtes entraîneur ou médecin du sport et souhaitez organiser une conférence sur la nutrition ou une soirée débat sur la diététique du sportif ?
  • N’hésitez pas à me contacter, nous pourrons organiser une intervention sur place au sein de votre club de sport ou de votre organisation.

Vous êtes …

Une association sportive ou un pôle sportif ?

Un entraîneur ou médecin du sport et vous souhaitez organiser une conférence nutritionnelle ou une soirée débat sur la nutrition du sportif ?

N’hésitez pas à me contacter !

Nous pourrons organiser une intervention sur place au sein de votre club de sport ou de votre organisation.