NUTRITION - SANTE et SPORT
La santé et le bien être passent avant tout par une bonne alimentation certes, mais aussi par une activité physique. Notre corps est doté de capacités physiques que nous nous devons d'entretenir pour rester en forme.
De même que pour optimiser vos performances physiques, la récupération et éviter les blessures, il est important d'assurer un équilibre nutritionnel optimal dans votre alimentation.
Que vous soyez débutant, sportif du dimanche ou sportif confirmé de haut niveau, je vous accompagne dans votre alimentation pour assurer et améliorer vos performances.
Optimiser vos performances sportives
Améliorer la récupération musculaire
Perte de masse grasse & prise de masse musculaire
Catégories de poids & sport de combat
Alimentation pratique pré, per et post compétition
Programme nutritionnel de course
Un accompagnement pour chaque sportif
Besoin d'une personne compétente et qualifiée pour vous accompagner dans la réalisation de votre objectif sportif? Vous avez frappé à la bonne porte. Mon travail consiste à comprendre vos objectifs et vous accompagner à les réaliser.
Qui je suis
Sportive, avant même de devenir Diététicienne Nutritionniste,
c'est tout naturellement que je me suis spécialisée dans ce domaine.